Tantra Abendgruppe - die Grundlagen
In der Tantra Abendgruppe werden Grundlagen des kaschmirischen Tantra Yoga vermittelt und erfahrbar gemacht.
Durch einen frischen Blick auf deine Vorstellungen und Selbstkonzepte schaffst du Raum für neue Erfahrungen. Einfache Übungen des Kaschmirischen Tantrismus aus dem Vijñāna Bhaivara Tantra, der Körper-Energie-Arbeit und liebevolle Begegnungen mit dir selbst und den anderen in der Gruppe unterstützen dich dabei, ins Gewahrsein deiner Wesensnatur zu gelangen, alte Erfahrungen zu verdauen und nach und nach in deinem Erleben zu verankern.
Du kannst diese Übungen mitnehmen und zuhause praktizieren, denn es ist ein Yoga. Tantra Yoga war immer schon eine spirituelle Praxis, die für Menschen gedacht ist, die mitten im Leben stehen. Es handelt sich nicht um eine Geheimwissenschaft und hat nichts mit Esoterik zu tun.
In der Tantra Abendgruppe begegnest du deiner Wesensnatur und kannst dich in deinen Gefühlen und der Hingabe an dich selbst, andere und das Leben erfahren und erkennen, daß du mit allem verbunden bist, was ist. Und daß du weitaus mehr bist, als du vielleicht dachtest zu sein.
Fünf aufeinander aufbauende Abendsessions der Tantra Abendgruppe machen dich vertraut mit der tantrischen Grundhaltung, die in Präsenz und Interesse an der Wachheit, der Neugierde, Selbstannahme, Eigenverantwortung, Hingabe und in einer tiefen Erlaubnis besteht, es dir gut gehen zu lassen, selbst wenn innere und äußere Herausforderungen dem manchmal entgegen zu stehen scheinen. Und du lernst zu verstehen, wie du all dies zusammen bringen kannst. Anstrengungslosigkeit, in Verbindung mit dem Mut zur inneren Bereitschaft, ganz bewusst mit deinen Grenzen zu "flirten", können dir hierbei Türen zu einer ungeahnten Freiheit öffnen.
Dabei helfen dir auch die Bewegung, der Tanz, die Berührung und Begegnung im Innen und Außen mit dir selbst, dem Gegenüber und der Gruppe, sowie der Erfahrungsaustausch und das Sharing in der Klein- und in der Großgruppe.
Die Tantra Abendgruppe - zunehmende Vertrautheit
Darüber hinaus bekommst du wirksame Werkzeuge und Methoden der Meditations- Visualisierungs- und Mantrapraxis an die Hand, die dir auch nach diesem Kursangebot zur Verfügung stehen. Sie können dich im Sinne einer sehr effektiven Achtsamkeitspraxis in deiner weiteren Selbsterforschung begleiten und du kannst sie in deinen Alltag integrieren und, wenn du magst, natürlich auch weiter vertiefen.
Durch den Austausch, das gemeinsame Erforschen sowie durch das Teilen berührender Erfahrungen und die Wiederbegegnungen im Verlauf der Tantra Abendgruppe wächst die Vertrautheit mit der Gruppe, die dann wiederum ein weiteres und tieferes Vertrauen in und Sich-Einlassen auf tiefere Prozesse ermöglicht, was dich letztlich näher zu dir selbst führt. Und du wirst dann vielleicht die Erfahrung machen, dass sich neue Ebenen und Möglichkeiten auftun, neue Herausforderungen, neue Entwicklungs- und Erkenntnisprozesse.
Du solltest dich daher am besten auch nur dann für die Abendgruppe anmelden, wenn es dir auch möglich ist, zumindest an den allermeisten der Abendsessions teilzunehmen. Auch kann es lohnenswert für dich sein, später einen Vertiefungskurs zu machen und die Inhalte so für dich zu .
Uns ist es wichtig, hier ausdrücklich darauf hinzuweisen, dass es sich bei der Tantra Abendgruppe nicht um ein Massageseminar handelt. Auch wenn achtsame Berührungserfahrungen im Rahmen der Abende ebenfalls Raum finden werden, geht es hier in allererster Linie um die spirituelle Praxis.