Embodiment

Der Fokus dieser Embodiment-Praxis liegt auf der Verfeinerung der Wahrnehmung. Wir integrieren die Grundlagen des Śaiva-Tantra direkt in die körperlichen Erfahrung. 

Methodik und Praxis

Die Einheiten sind erfahrungsorientiert und strukturiert aufgebaut. Sie verbinden Theorie und verkörperte Praxis:

• Spanda-Arbeit: Erspüren des feinstofflichen Pulsierens des Lebens durch freie Bewegung.
• Tantrische Pranayama & Dharana: Atem- und Visualisierungstechniken zur Lenkung der Lebensenergie (Prāṇa).
• Somatische Kontemplation: Erfahren und Erforschen von Emotionen als reine, unzensierte Energieformen im Körper.
• Philosophische Reflexion: Meditative Kontemplation kurzer Texte aus Krama und/oder Trika als Inspiration für die anschließende Praxis.
  

Zum Ausklang des Abends wird zur vertiefenden Integration im freien Tanz zu inspirierender Musik und / oder Begegnung und Erfahrungsaustausch eingeladen.

Nutzen für Teilnehmende

Die Veranstaltungen bieten einen sicheren, klaren und fundierten Raum für tiefe Selbsterfahrung. Teilnehmende lernen, die Philosophie des Tantra als lebendige Realität im Alltag zu verkörpern. Die Praxis stärkt die eigene Präsenz, reguliert das Nervensystem und erweitert die Kapazität, sowohl Stille als auch intensive Lebenskraft zu halten.

Organisatorisches

• Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos. Es besteht vor Ort die Möglichkeit, eine Spende zu hinterlassen.
• Mitzubringen: Es wird bequeme Kleidung empfohlen.
• Tee steht bereit, weitere Getränke können mitgebracht werden, Alkoholika sind nicht erwünscht